Om boken: år / Boken talar om metoder för överlevnad under extrema förhållanden: berg, öken, taiga, etc. Skrivet på grundval av ett flertal expeditioner - författaren ledde 1971–1983 ett separat forskningslaboratorium som handlade om piloters och kosmonauters överlevnadsproblem efter en tvångslandning i ett öde område eller stänk. Mottot för boken är "Testad av mig själv""